杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、熟悉的地方没有风景;不熟悉的地方有陷阱。 2、不看书岂能满腹经纶，不勤奋哪来的事业辉煌? 3、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 4、生命太过于短暂，今天放弃了明

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