杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、功崇惟志，业广惟勤。早安！ 2、坚持不懈，难也变易。早安！ 3、十先知三日，富贵十年。早安！ 4、耳朵没有底，可以从早听到晚。早安！ 5、含泪播种的人一定能含笑收获。早安

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