接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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家宴之后，该现形的人都慢慢浮出水面。 薄夜沉跟秦若水相处的也越来越自然和谐，这段时间他也开始细心接受治疗。 这日，秦若水拉着薄夜沉的手关切地问，怎么样？会不会有不舒服的感觉

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